Codependencia: Sanar el Origen
La codependencia tiene sus raíces en infancias disfuncionales, donde faltaron seguridad, amor y validación. Para sobrevivir, muchas veces tuvimos que desconectarnos de quienes éramos. Cuidar a otros fue más seguro que sentir. No hubo espacio para ser, solo para adaptarnos. Aprendimos a cuidarlo todo, menos a nosotros mismos.
En la adultez, esa herida se manifiesta en relaciones adictivas, donde nos vinculamos desde la necesidad, el miedo o el abandono. Vivimos en una constante búsqueda de aprobación, con dificultad para poner límites y desconectados de nuestras propias necesidades, de nuestro cuerpo, nuestra voz y nuestro deseo.
Este proceso es una invitación a explorar el eco de esos vínculos tempranos en la relación que hoy mantenemos con nosotros mismos y con las personas que nos rodean.
Objetivo terapéutico
Un proceso grupal para recuperar la conexión interna y construir relaciones más libres, conscientes y amorosas.
Enfoque terapéutico
Un enfoque integrador que combina distintas perspectivas para acompañar procesos complejos de forma profunda y respetuosa:
- Humanista/ Gestalt: Aporta presencia, autenticidad y una confianza profunda en la capacidad de la persona para sanar desde su experiencia, en el aquí y el ahora.
- Sistémica: Permite comprender el impacto de la historia familiar, los roles asumidos y los vínculos que aún operan en lo invisible.
- Trauma relacional: Ayuda a entender cómo las heridas tempranas afectan nuestra capacidad de autorregulación, de vincularnos con seguridad y de habitar el cuerpo.
Nos abriremos a cualquier recurso o enfoque que esté al servicio del propósito grupal: comprendernos, sanarnos y relacionarnos desde lugares más conscientes y amorosos.
Metodología
Un espacio semanal, seguro y acompañado, donde explorar patrones relacionales, la historia emocional y el vínculo con uno mismo y con los demás.
¿A quién va dirigido?
A personas adultas que se reconozcan en esta experiencia, que ya hayan iniciado un camino terapéutico y deseen profundizar en la comprensión y transformación de su forma de relacionarse consigo mismas y con los demás.
Información práctica
- Inicio: Octubre 2025
- Frecuencia: Quincenal
- Día y hora: Martes de 19:00 a 21:00
- Formato: Grupo cerrado, presencial
- Dónde: Lugares Comunes, C/ Andrés Mellado 7, 1º derecha – Madrid
Contacto e inscripción
Para más información o solicitar una entrevista previa:
627 526 150 (WhatsApp)